PbSin

Så presenteras PbSin

Det är tidig eftermiddag, lunchen är avklarad och tröttheten kommer smygande just när arbetsdagen ska fortsätta. Många kvinnor känner igen sig i det mönstret, och det är ofta i sådana vardagsstunder som intresset för kosttillskott väcks. PbSin, som även säljs under namnet Pb-Sin 18, är ett kosttillskott i kapselform där båda namnen syftar på exakt samma produkt.

PbSin tillverkas av PbSin och beskrivs som ett 100 % naturligt kosttillskott utan konstgjorda tillsatser. Formeln kombinerar extrakt av guarana, extrakt av äppelcidervinäger, inulinpulver från jordärtskocka, aminosyrorna L-leucin och L-glutamin samt mineralerna zink och krom. Varje ingrediens har en tydlig roll, och tanken är att de tillsammans ska stödja ett naturligt energiflöde och en jämn ämnesomsättning kring måltiderna.

Produkten vänder sig till vuxna som vill komplettera en balanserad kosthållning, till exempel personer som ofta känner sig trötta mitt på dagen, som vill stödja matsmältningen eller som följer en kontrollerad kost och vill ta hand om sin muskelmassa. Den är inte ett läkemedel och ersätter varken en varierad kost eller en hälsosam livsstil.

Vid användning tas en kapsel per dag före eller i samband med lunch eller middag. Guaranan ger koffein som frigörs successivt, äppelcidervinägern bidrar med ättiksyra, och inulinet fungerar som prebiotisk fiber. Zink och krom är mineraler vars bidrag till ämnesomsättningen och blodsockerregleringen är väl beskrivna. Nedan finns en översikt över innehållet.

Innehållet i PbSin

Ingrediens	Dosering	Roll
Guaranaextrakt (Paullinia Cupana)	100 mg	Naturligt stimulerande ämne som stödjer energinivån genom successivt frisatt naturligt koffein och hjälper mot tillfällig trötthet
Äppelcidervinägerextrakt	100 mg	Ättiksyran stödjer balansen i blodsockret efter måltid
Inulinpulver från jordärtskocka	100 mg	Prebiotisk fiber som stödjer matsmältningskomforten och tarmens regelbundenhet
L-leucin	50 mg	Aminosyra som stödjer bibehållen muskelmassa vid kontrollerad kost
L-glutamin	50 mg	Aminosyra som stödjer ämnesomsättning och återhämtning
Zink (citrat)	15 mg (150 % NRV)	Bidrar till normal ämnesomsättning av kolhydrater, fetter och proteiner (godkänt EFSA-påstående)
Krom (pikolinat)	40 mcg (100 % NRV)	Stödjer normal blodsockerreglering och ingår i synergin mellan krom, guarana och äppelcidervinäger

Vad kan du förvänta dig?

Känner du dig ofta trött mitt på dagen, trots en hyfsad natt? Guaranaextraktet i PbSin innehåller naturligt koffein som frigörs gradvis. Det kan hjälpa mot tillfällig trötthet utan den tvära kast som ibland följer av en stor kopp kaffe. Effekten är ett stöd för energinivån, inte en ersättning för sömn och vila.

Efter en större lunch kan många uppleva en tyngd som gör det svårt att komma igång igen. Ättiksyran från äppelcidervinägerextraktet och kromet i form av pikolinat stödjer balansen i blodsockret efter måltid. Krom bidrar dessutom till normal blodsockerreglering, och kombinationen med guarana och äppelcidervinäger är tänkt att ge stöd för både energi och ämnesomsättning kring måltiden.

Matsmältningen påverkar hur vi mår under hela dagen. Inulin från jordärtskocka är en prebiotisk fiber som kan stödja matsmältningskomforten och tarmens regelbundenhet. Prebiotiska fibrer fungerar som föda för de nyttiga bakterierna i tarmen, vilket är ett skonsamt sätt att ta hand om magen.

Zink är ett mineral som många inte tänker på, men som bidrar till normal ämnesomsättning av kolhydrater, fetter och proteiner. Det är ett påstående som Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet har godkänt. Varje kapsel innehåller 15 mg zink, motsvarande 150 % av referensintaget.

Slutligen finns L-leucin och L-glutamin. Den som äter en kontrollerad kost vill ofta bevara sin muskelmassa, och L-leucin kan fungera som ett kompletterande tillskott för just det. L-glutamin stödjer ämnesomsättning och återhämtning. Mängderna är måttliga, 50 mg vardera, och ska ses som ett komplement till en kost med tillräckligt med protein.

Möjliga biverkningar att känna till

En vanlig fråga är om ett tillskott går att kombinera med vardagen utan förbehåll. För PbSin är bilden lugnande, men det är värt att vara ärlig om vad som faktiskt är känt. I sällsynta fall har muntorrhet rapporterats, vilket kan drabba upp till 1 av 1 000 användare. Det är alltså ovanligt, och besväret brukar vara övergående.

Produkten har ingen påverkan på p-piller, så den påverkar inte preventivmedlets effekt. Den påverkar inte heller högt blodtryck, och körförmågan eller användningen av maskiner är opåverkad under tiden du tar kapslarna. Det gör produkten enkel att passa in i en vanlig arbetsdag.

Tänk ändå på att guarana innehåller naturligt koffein och att alla reagerar olika. Om du märker något ovanligt, till exempel ihållande obehag, bör du avbryta intaget och höra av dig till vårdpersonal. Följ alltid den angivna dosen, en kapsel per dag, och ta aldrig mer än rekommenderat.

När bör du vara försiktig?

Innan man börjar med ett nytt tillskott är det klokt att stanna upp en stund och fundera på sin egen situation. Tillverkaren anger som viktigaste försiktighetsåtgärd att du ska rådgöra med din behandlande läkare om du har en befintlig sjukdom eller ett hälsotillstånd. Det gäller särskilt om du står på regelbunden medicinering.

Det finns ingen lång lista med specifika kontraindikationer, men det betyder inte att produkten passar alla. Har du en allergi mot någon av ingredienserna, eller är du känslig för koffein, bör du undvika produkten eller först tala med en läkare eller apotekspersonal. Om du är gravid, ammar eller har ett pågående medicinskt tillstånd är det extra viktigt att fråga innan du börjar.

Kosttillskott ska inte användas som ersättning för en varierad kost eller för medicinsk behandling. Förvara kapslarna utom räckhåll för barn och överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Är du osäker är en kort fråga till vårdpersonal alltid ett gott första steg.

Dina vanligaste frågor